Dzieje się na Moko – przegląd bezpłatnych wydarzeń

Zapraszam Was na cotygodniowy przegląd bezpłatnych wydarzeń na Mokotowie:

SOBOTA, 27 stycznia, DK KADR

Ferie w Kadrze, czyli muzycznie i ruchowo

wstęp wolny, rezerwacja miejsc online lub telefonicznie

Warsztaty cyrkowe
godz. 11.00 – 12.00 (7 – 9 lat)
zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/5258
godz. 12.15 – 13.15 (10 – 13 lat)
zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/5259
instruktorka: Julia Żardecka
sala: Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro

Polecamy:

Na warsztatach cyrkowych nauczymy się rozkręcać talerz cyrkowy oraz robić z nim masę sztuczek, podrzucać i łapać na kijek lub nosić na jednym palcu. Będziemy także bawić się obręczami i chustkami cyrkowymi, tak żeby opanować precyzyjne rzuty i łapanie. Spróbujemy rozkręcić diabolo – plastikowy kielich w kształcie klepsydry. To wszystko pozwoli poćwiczyć refleks, koncentrację oraz koordynację ruchową – a wszystko podczas zabawy! Przyjemne z pożytecznym!

Warsztaty perkusji ciała
godz. 11.00 – 12.00 (7 – 9 lat)
zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/5260
godz. 12.15 – 13.15 (10 – 13 lat)
zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/5261
instruktor: Maciej Wróbel
sala: Czarny Łabędź, 316, III piętro

Instrumenty perkusyjne wytwarzają dźwięk, gdy gracz uderza, drapie, ociera lub potrząsa nimi, aby wytworzyć wibracje. Techniki te można również zastosować do ludzkiego ciała. Ciało przedstawia także kilka unikalnych możliwości, w tym wykorzystanie wdychanego lub wydychanego powietrza i wokalu.
Perkusja ciała jest szeroko stosowana w edukacji muzycznej, ze względu na jej dostępność – ludzkie ciało jest oryginalnym instrumentem muzycznym i jedynym instrumentem, który posiada każdy uczeń. Używanie ciała w ten sposób daje uczniom bezpośrednie doświadczenie z elementami muzycznymi, takimi jak rytm i metrum, a także poszerza umiejętności rytmiczne.

Warsztaty taneczne (hip-hop)
godz. 11.00 – 12.30 (7 – 9 lat)
zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/5262
godz. 12.30 – 14.00 (10 – 13 lat)
zapisy:https://www.strefazajec.pl/course/view/id/5263
sala: Do utraty tchu, 315, III piętro

Hip-hop to doskonałe zajęcia dla dzieci i młodzieży mających wiele energii i chcących ją wykorzystać we właściwy i ciekawy sposób. To także propozycja dla wszystkich miłośników tańca. Uczestnicy warsztatów nauczą się kroków z oldschoolowej odmiany hip hopu, fragmentu choreografii, a także zobaczą jak można manipulować rytmem i efektownie zaprezentować się. A wszystko to po to, aby na zakończenie warsztatów wziąć udział w bitwie tanecznej! Pomożemy pokonać stres, powiemy jak zwalczać tremę, nauczymy współpracy z rówieśnikami. Gwarantujemy dobrą zabawę!

Więcej… 

SOBOTA, 27 stycznia, godz. 11. DK KADR

Warsztaty: CYRKOMOTORYKA

wstęp wolny, rezerwacja miejsc online lub telefonicznie
godz. 11.00 – zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/5250
godz. 12.00 – zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/5252
instruktorka: Paulina Chodnicka
sala: Tupot małych stóp, 305, III piętro

Warsztaty familijne dla dzieci w wieku 3-6 lat i ich rodziców w ramach cyklu Rodzinny Dziedziniec Nadzwyczajności.
Zapraszamy na zajęcia wypełnione ćwiczeniami ogólnorozwojowymi, dzięki którym wzmocnisz więź z dzieckiem i wspomożesz jego rozwój. Umożliwisz mu przeżycie przyjemnych doznań, poznanie siebie, swojego ciała i własnych możliwości. Ćwicząc w parze, wyruszycie w podróż, podczas której nie zabraknie przytulania, kołysania, przewracania się i siłowania. Niczym w cyrku będziecie ćwiczyć balans, podnoszenie i figury akrobatyczne wymagające współpracy partnerskiej. Pojawią się proste, naturalne aktywności, o które z pewnością poszerzycie wachlarz swoich domowych zabaw.

Więcej…

SOBOTA – NIEDZIELA, 27 – 28 stycznia, godz. 10-17

WARSZTATY: O sztuce realizowania celów z przyjemnością*Jak dowiadywać się, o co mi tak naprawdę chodzi?

*Co robić, żeby realizować swoje, a nie cudze chcenia?
*O ważnej roli przekonań w dążeniu do czegoś bardzo ważnego
*O rozróżnianiu faktów i fantazji dla dobra podejmowanych działań
*Jak nazywając rzeczy po imieniu, dodawać sobie energii do działania?
*Jak reagować na porażki i nie poddawać się zniechęceniu?
*Jak radzić sobie z nieoczekiwanymi trudnościami?
*Jak rozumieć opory i upory bliskich mi osób?
*Co robić, jeśli cel już mnie nie kręci?

Osoby zainteresowane prosimy o telefon pod numer 22-646-22-56
Zajęcia odbywają się w lokalu FUNDACJI C.E.L.
Zgłoszenia przyjmowane są wyłcznie telonicznie. Więcej…

NIEDZIELA, 28 stycznia, godz. 11. DK KADR

Hip-hopowa niedziela

wstęp wolny, rezerwacja miejsc online lub telefonicznie

godz. 11.00-12.30 (7-9 lat)
zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/5256

sala: Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro

godz. 12.30-14.00 (10-13 lat)
zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/5257
sala: Czarny Łabędź, 316, III piętro

Hip-hop to doskonałe zajęcia dla dzieci i młodzieży mających wiele energii i chcących ją wykorzystać we właściwy i ciekawy sposób. To także propozycja dla wszystkich miłośników tańca. Uczestnicy warsztatów nauczą się kroków z oldschoolowej odmiany hip hopu, fragmentu choreografii, a także zobaczą jak można manipulować rytmem i efektownie zaprezentować się. A wszystko to po to, aby na zakończenie warsztatów wziąć udział w bitwie tanecznej! Pomożemy pokonać stres, powiemy jak zwalczać tremę, nauczymy współpracy z rówieśnikami.
Więcej…

NIEDZIELA, 28 stycznia godz. 11, Narodowy Instytut Audiowizualny

Weekend w małym kinie: Jill i Joy

Zapraszamy dzieci wraz z opiekunami na fiński film o dziewczynkach, które spędzają razem wakacje i odkrywają magię kryjącą się w codziennym życiu.

„Jill i Joy”, reż. Saara Cantell, 2014, 81 minut

Adaptacja książki Marjatty Kurenniemi to historia dwóch dziewczynek, które spędzają razem wakacje. Są niemal niewidoczne dla zabieganych i zapracowanych rodziców, więc same organizują sobie czas. A że nie wszystko w filmie musi być oczywiste, w Jill i Joy zaczyna działać magia. Dziewczynki zamieszkują w maleńkim domku stworzonym specjalnie dla nich, spotykają barwnych i niezwykłych sąsiadów, wspólnie z nimi przeżywają serię tajemniczych przygód. Czy któreś z rodziców zorientuje się wreszcie, że ich córki się wyprowadziły? Czy dorośli odnajdą magiczną kryjówkę Jill i Joy i poświęcą dziewczynkom swoją uwagę i czas? Więcej…

NIEDZIELA, 28 stycznia, godz.13

Warsztaty: Taneczno-bajkowa podróż dookoła świata

wstęp wolny, rezerwacja miejsc online lub telefonicznie
instruktorka: Beata Pawlik-Kociałkowska
sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, III piętro

Warsztaty familijne dla dzieci w wieku 3-6 lat i ich rodziców w ramach cyklu Rodzinny Dziedziniec Nadzwyczajności.
Zajęcia, w których trakcie będziemy odkrywać tańce z różnych zakątków świata. Przedstawimy trochę historii odległych kultur, muzykę, a przede wszystkim spróbujemy nauczyć się kilku fragmentów choreografii rodem z Hiszpanii, Indii, Ameryki czy Afryki. Odbędziemy fantastyczną podróż, podczas której będziemy się bawić i poznawać świat. A czemu bajkowa podróż…? Bo zapraszamy do przebrania się w ulubioną postać z bajki (o ile chcecie, aby nasz taneczny pociąg był kolorowy, różnorodny i radosny!

Więcej…

NIEDZIELA, 28 stycznia, godz. 16, KDGW

Koncert charytatywny: Rama Band gra dla Oli

Na scenie usłyszymy polskie i zagraniczne przeboje w wykonaniu orkiestry „Rama Band”, chóru „Fletnia Pana” i młodych solistów. Podczas koncertu będziemy zachęcali publiczność do przekazania 1% podatku na leczenie i rehabilitację cierpiącej na autyzm, 3 letniej Oli Kuraś, która bardzo potrzebuje naszego wsparcia i pomocy.

Wstęp za okazaniem bezpłatnej wejściówki.
Więcej…

NIEDZIELA, 28 stycznia, godz. 18 Centrum Łowicka

Spektakl Teatru THB „W dniu urodzin Wandy June”

Surrealistyczne połączenie farsy z manifestem antywojennym. Po ośmiu latach nieobecności weteran wojenny wraca do domu, tuż po tym jak jego żona przyjęła oświadczyny jednego ze swoich adoratorów.

Czarny humor, błyskotliwy dialog,  protest przeciw okrucieństwu, przemocy i wojnie.

Reżyseria Łukasz Wróblewski
Wstęp wolny

WTOREK, 30 stycznia, godz. 19. Czerska 8/10 Centrum Premier

Spotkanie z himalaistą Wojtkiem Kurtyką

Wojtek Kurtyka – ceniony na całym świecie himalaista oraz kanadyjska autorka książek o tematyce górskiej Bernadette McDonalds, która namówiła go do pracy nad biografią.
Okazją do spotkania jest polska premiera biografii Kurtyki „Kurtyka. Sztuka wolności”, która na polskim rynku ukaże się 31 stycznia 2018 roku nakładem Wydawnictwa Agora.

Więcej…

ŚRODA, 31 stycznia, godz. 19, Narodowy Instytyt Audiowizualny

KINO W DOBRYM GATUNKU: Jestem Mordercą

Thriller inspirowany prawdziwymi wydarzeniami, opowiadający o śledztwie w sprawie brutalnych zabójstw kobiet w latach 70. Po projekcji – spotkanie z reżyserem.

„Jestem mordercą”, reż. Maciej Pieprzyca, 2015, 117 minut

Główny bohater filmu, młody porucznik milicji, zostaje mianowany nowym szefem grupy dochodzeniowej w śledztwie dotyczącym seryjnych morderstw kobiet. Stara się zrobić wszystko, by wykorzystać życiową szansę i złapać sprawcę. Jak wiele będzie w stanie poświęcić dla sukcesu?

Spotkanie
Po projekcji zapraszamy na rozmowę z reżyserem, z którym o kryminalnych zagadkach Śląska i Zagłębia oraz miejscu kryminału na gatunkowej mapie Polski porozmawia Kaja Klimek.

Więcej…

CZWARTEK, 1 lutego, godz. 19, Narodowy Instytut Audiowizualny

Warsaw Short Framing

Najnowsze dokonania polskiego i światowego kina offowego. W programie filmy z Rosji, Polski, Niemiec i Hiszpanii.
Luty już nierozłącznie kojarzy się z Walentynkami, więc tradycyjnie zapraszamy na pokaz offowych filmów o miłości, których autorzy postanowili podejść do tematu nieszablonowo. A wcześniej m.in. nominowany do Oscara niemiecki dramat i nominowany do Europejskiej Nagrody Filmowej polski film dokumentalny. Dołączcie do nas!

Portret człeka poczciwego, reż. Anna Janowskaja (Rosja) 16’
Major rosyjskiej policji podejmuje trudną walkę z młodym aktywistą, który manifestuje radość życia.

Paparazzi, reż. Piotr Bernaś (Polska) 33’
Opowieść o człowieku, który codziennie dokonuje kontrowersyjnych wyborów i musi ponosić ich konsekwencje.

Spacer pijaka, reż. Pol Armengol (Hiszpania) 15’
Działanie jednego człowieka może wpłynąć na życie wielu innych w zupełnie nieprzewidywalny sposób.

Raju, reż. Max Zähle (Niemcy) 24’
Jan i Sarah Fischer adoptują dziecko z sierocińca w Kalkucie. Wkrótce chłopiec znika bez śladu. Indyjska policja wydaje się bezradna, więc Jan rozpoczyna poszukiwania na własną rękę. Wkrótce odkrywa, że nie są jedynymi osobami, które szukają Raju.

ŁĄCZNY CZAS TRWANIA: ok. 90 min

Więcej…

PIĄTEK, 2 lutego, godz. 19, Narodowy Instytut Audiowizualny

KINO: „Krajobraz po Bitwie”

Scenariusz filmu powstał na motywach obozowych opowiadań Tadeusza Borowskiego, jednak reżyser potraktował ten wstrząsający materiał wybiórczo, nasycając go malarskim wizjonerstwem i skupiając się na ukazaniu zrujnowanej ludzkiej psychiki.

Pokaz odbywa się w ramach cyklu „Przeszłość jest dziś”.

„Krajobraz po bitwie”, reż. Andrzej Wajda, 1970, 109 minut

Wyzwolony przez Amerykanów niemiecki obóz koncentracyjny staje się obozem przejściowym, a byli więźniowie wciąż żyją w sztucznej rzeczywistości. Tadeusz, młody Polak, ucieka od niej w książki i pisanie wierszy, dystansując się od swoich rodaków, z których po odzyskaniu wolności wychodzą najgorsze cechy. Gdy do obozu przyjeżdżają kobiety, Tadeusz poznaje Żydówkę Ninę. Jego perspektywa zaczyna się zmieniać, tragiczne zdarzenie sprawia jednak, że obóz opuści sam i sam będzie decydował o swoim dalszym życiu.

Spotkanie
Po seansie zapraszamy na dyskusję z prowadzoną przez krytyka filmowego Łukasza Maciejewskiego.

Więcej…

Mam nadzieję, że to zestawienie było dla Was pomocne. Gdybym coś ważnego ominęła, dajcie znać w komentarzu. Miłego tygodnia! Ania 🙂